黑木耳的功效有哪些 黑木耳真的可以清血管吗
四海网：说起黑木耳，大家并不陌生，是营养丰富，深受人们喜爱的菌类食品，素有“血管的清道夫”之称。那么，黑木耳真的能清血管吗?下面随小编一起来看看吧~
黑木耳的营养成分：
黑木耳富含蛋白质、脂肪和碳水化合物，还含有多种维生素、钙、磷、铁等矿物质，植物固醇、磷脂、多糖类物质、腺苷类物质等。
黑木耳的功效作用：
李时珍在《本草纲目》中记载：木耳生于朽木之上，性甘平，主治益气不饥，轻身强志，并有治疗痔疮、血痢下血等作用。中医认为其性平味甘，入胃、大肠经，有滋润强壮、清肺益气、补血活血、镇静止痛等功效。
显然，不难看出中医从经验中认为，黑木耳有活血作用，其实，就是现代医学说的抗凝血。
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