醋泡黑豆的作用 醋泡黑豆的做法
醋泡黑豆具有美容抗衰老的功效,对于糖尿病高血压都有非常好的治疗效果,醋泡黑豆口感酸糯,制作简单,居家必备。醋泡黑豆有哪些功效作用,怎么制作的呢?今天小编就带你了解一下。
一、泡醋黑豆的功效
1、明目
黑豆泡醋有明目的功效,因为肝脏对视力的影响也是很大的,所以黑豆泡醋在很大的程度上可以改善视力。
2、排毒
黑豆泡醋具有排毒养颜、通便安神的功效。
3、乌发
现在不仅老年人头发渐白,就连年轻人也有很多是“少年白发”的忧虑者,而黑豆泡醋中的黑色素能够使头发乌黑亮泽。
4、活血抑寒
黑豆泡醋可以活血抑寒,对于一些体寒的人来说是很好的选择。
5、改善便秘
黑豆富含粗纤维,促进消化,使得排便通畅,改善便秘。
6、有效祛痘
黑豆能够有效去除脸上的痘痘,不过这里的黑豆泡醋需要先把黑豆煮熟再用醋浸泡。黑豆含有丰富的食物纤维,有助于改善便秘,它富含的维生素B1及维生素E能够改善皮肤状况。
7、抗衰防老养颜
黑豆是很好的抗衰老食物,黑头含有花青素以及维生素E、VE是一种抗氧化剂,能清除体内自由基,减少皮肤皱纹,皮肤白嫩,保持青春健美。
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