中午到底要不要睡午觉 中午不睡午觉有什么坏处(2)
我个人觉得睡一个小时以上的话那就最好睡到自然醒，当成一次睡觉好了，晚上睡不着总比醒来头痛好。。。。
总之，午睡睡不睡其实没太大影响，不会对身体、对健康有多大影响。还是依据个人情况，想休息那就睡一会;累了那就睡一会;只是无聊的话还不如听听歌，到没必要非得睡觉。
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哈尔滨的张女士每天中午都要眯一小时，近日她睡醒起来总感觉手发麻，最严重的一次连手腕都抬不起来了。
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