生活中你有这些坏习惯吗？
生活中有些坏习惯感觉影响不是很大，但是有时候也会形成致命的影响。所以当你听到别人说或者在书上看到一些关于生活习惯的话语，自己可以多积累一些。健康的生活习惯会让你的身体变得很坚实，身体是革命的本钱嘛，所以要注意这些习惯喽。
你吃早饭吗？
许多上班族早上为睡懒觉就不吃早餐了。早上肚子里面不进食，胆就没有食物消化，胆汁长时间附在胆囊上，这样就会增加得胆结石的几率。所以不管你以后起的多迟，也要记得带上点早餐抽时间吃早餐。
不爱喝水。
不爱多喝水的朋友，尿尿的次数肯定就会减少。这样就会使体内的尿液变得浓缩，尿中的盐分、浓度增加；或者尿中的沉淀会变得很多。无形中就会增加肾、尿道上的压力，时间长了会有结石。
绝对的素食主义者。
不吃肉类食物或者荤腥食物，只吃素食，只吃蔬菜。蔬菜植物中有维生素、碳水化合物、纤维等成分，有些菜中含有超高的草酸，长时间的吃这些菜类，也会增加得结石的几率。
饭前吃水果？
大家要记住了，要养成饭前吃水果的好习惯，饭后吃水果容易造成便秘。女性朋友便秘时候，食欲不好，脸上还会有豆豆；还有就是不要经常吃夜宵，这样会增加胃的负担，时间长了也会得胃癌的。
月经时间不要吃什么。
有许多女性朋友在月经期间什么也不忌讳，要记住保养自己，少吃凉食、不要喝绿茶、多吃补血的东西，少喝奶茶，奶茶这种东西既没有营养，热量又超高，常喝会增加高血压、糖尿病的几率。
吃的太油腻。
有些人就是爱吃油腻的食物，吃的太油腻，就像下水道里常常倒油腻的泔水一样，时间长了肠道上也会有类似的毛病，肠道上的油脂增多、高脂肪、高热量、高蛋白的食物会增加消化压力，时间长了会形成结石的。
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