生活中怎么保护自己的皮肤？

       皮肤是每个人都必须要保护的，因为是我们人类的外表是一个非常重要的一个步骤，平时生活和工作中都要注意的方式。

　　第一步：多喝水，水是生命之源，养生离不开水，所以我们需要多多喝水补充水份。

　　第二步：不能去灰尘多的地方去，灰尘过多会给我们皮肤增加灰尘和颗粒物在体内。

　　第三步：不能涂过多的化妆品，化妆品当中很多化学添加剂，可以让皮肤不在是以前的皮肤了那么水嫩。

　　第四步：用黄瓜片敷脸，黄瓜是一个蔬菜然后水分也特别多，可以直接给脸部皮肤补水哦

　　第五步：多运动，运动可以让我们的皮肤和体质都会得到增强，都不用买面膜。

　　第六步：外出要穿外套不能穿短袖短裤，外套可以帮我们预防灰尘和很小的颗粒物进入毛孔当中。

　　第七步：笑容不能大笑，容易增加皱纹，这样让自己的脸部也更加容易松弛变得松动性变大。

　　第八步：夜晚不能靠近手机和电脑太近，因为皮肤遭到电脑和手机的辐射，就会有很不好。

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