常吃方便面有哪些危害？
方便面发家应该都有吃过，方便面美味又方便，很多人都会为了方便、省钱选择吃方便面，但是常吃方便面有什么后果呢?吃方便面的危害，常吃方便面有哪些危害?
增加多种疾病的患病概率
调查显示，方便面中的含盐量都非常高，盐的摄入量过多的话容易患上高血压，并且损伤肝脏。并且方便面中的磷会阻碍体内钙质的吸收，长期食用的话容易引起骨骼变形、骨折等疾病。方便面中的油脂经过氧化会变为“氧化脂质”，能加速人的老化，引起动脉硬化，使人容易患上脑溢血、心脏病、肾病等危害健康。
增加肠癌的概率
专家指出，食物中适量摄取纤维素和钙质有助于预防肠癌，但是方便面等一些快餐食品都是由精制面粉制成，在加工过程中还会流失大量纤维素和矿物质，因此，如果经常食用的话，非常容易因为缺乏纤维素和钙患上肠癌，而且，吃的过精过细，容易患上便秘，粪便长时间在大肠中停留也容易诱发肠癌。
造成肠胃功能失调
方便面是一种油炸食物，常吃的话容易出现胃胀、胃痛等症状，而且方便面的调料包中含有大量调味剂和添加剂，长时间食用的话会让人味觉迟钝，影响正常食欲，小孩子常吃的话还容易养成偏食的毛病。
容易导致上火
方便面的香脆都是通过油炸才能做到的，喜欢干吃方便面的人吃完方便面会觉得口干发热，其实这时候火气已经开始在体内挤压了。即使是泡着吃，超过一定的量也会上火的。
造成营养的缺乏
方便面中的维生素、卵磷脂以及各种矿物质的含量都非常低，而这些营养元素是是维护大脑正常功能的必要元素，专家指出，蛋白质、糖、钙、卵磷脂、维生素a、维生素c、维生素e以及b族维生素是大脑发育必需的营养元素，长吃方便面的话，营养的缺乏会影响大脑的发育和思维能力。
相关推荐
近日，广州公积金出新规，离职频繁离婚异地购房统统不能提，那么异地购房是否可以提取公积金吗?赶快一起来看看吧。
第五人格7月26日更新内容有哪些?游戏会在7月26日进行一次例行停机更新维护，相信很多小伙伴们都很期待这一次的更新，那下面就来一起看看详细内容吧。
最近滴滴推出车载录像功能，滴滴车载录像功能上线试运营此功能有什么用处?为了应对网约车司乘纠纷、交通事故等问题，滴滴将上线车载录像功能，目前已在专车和快车业务小范围试点。
8月1日建军节是一个非常有意义的节日，每年的8月1日是中国人民解放军建军纪念日，那么2018年建军节是周几?建军节有哪些习俗?
