裸睡都有哪些好处 女生裸睡有哪些注意事项

裸睡都有哪些好处 女生裸睡有哪些注意事项

　　四海网：很多人都有不穿内衣裸睡的习惯，一丝不挂的睡觉更能放松身心，那么裸睡到底好不好呢?有些人觉得裸睡更能提高睡眠质量，有些人认为裸睡本身就不健康，下面我们一起开看看裸睡有哪些好处，裸睡注意事项有哪些?

　　1、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。

　　2、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较不穿内衣睡觉的性感女人裸睡有利健康。

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