老人养胃适合喝什么粥？四种最适宜老人喝的粥推荐

2018-12-13 08:34:01来源：四海网综合

　　老人养胃粥二：黑米红豆粥

　　黑米红豆粥顾名思义就是由黑米、红豆、大米适量煮粥。黑米含有丰富的维生素、蛋白质、钙、铁等多种营养元素，可以改善心脑血管疾病，抗菌健脾功效。红豆具有清热润肺，利尿生津等功效。黑米红豆粥很适合体质弱和脾胃不好的老人喝。

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