喝豆浆能减肥吗？

 　　豆浆是大众日常非常爱喝的一种饮品，也是早餐中的最佳选择。但是许多和豆浆的人都希望能够通过喝豆浆达到减肥的效果，通过食物养生达到减肥效果当然是比吃药减肥更加健康有效，但是喝豆浆真的能够减肥吗？没错，喝豆浆真的能减肥，但是，想要达到减肥的效果必须用对方法。本篇文章小编就为大家带来了喝豆浆减肥的正确方法，希望大家能在享受豆浆美味的同时达到瘦身的效果。

　　醋豆减肥法

　　日本医学专家研究证实，醋豆里的皂素，能排除粘附在人体血管上的一种脂肪，可以有效的减肥血液中的胆固醇的含量，有助于减肥。

　　醋豆的制法是：将黄豆钟左右(注意别炒焦)，待冷却后，装瓶，倒入食醋浸泡，加盖封好，一周后即可食用。每天早晚各吃10-20粒醋豆，坚持一段时间后，你会发现自己瘦了。这样的方法是不错的选择，也可以选择和食醋一起炸豆浆喝。