喝枸杞泡水有什么好处？枸杞泡水的功效和对身体健康的益处

 　　现在随着生活水平的提高，人们在享受生活的同时养生保健的意识也逐渐加强了，近些年来非常流行保温杯里泡枸杞，大家都认为喝枸杞泡的水能够有养生的作用，但是很少有人知道到底枸杞泡水有哪些功效，本篇文章小编就来跟大家说说枸杞泡水的功效和对身体的益处有哪些，一起来看看吧， 不要只知道糊里糊涂的喝枸杞泡的水而对枸杞泡水的功效一无所知。

　　枸杞泡水有哪些功效？

　　枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积，防止肝硬化，保护正常肝细胞。对降血脂、血糖也有一定作用。

　　中医认为，枸杞子味甘性平，有补肾滋阴、养肝明目、益气等功效。适用于肾亏遗精、腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等常见症状。还具有降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老和美容功效，对人体健康极其有益。