夏季吃什么能美白？具有美白功效的食物推荐
2019-04-30 16:14:08来源：四海网综合
豆制品
豆制品中含有一种雌激素，它可以帮助女性对抗衰老，经常吃豆制品也可以达到美白的效果。像豆浆，豆腐等都是比较好的美白食物，大家平时可以适量多吃点。
草莓
草莓中的维生素C能使皮肤焕发光彩。它对皮肤有奇效，因为它可以减少由外部因素引起的不均匀肤色，坚持每天喝一些草莓汁，你的皮肤就会变得更白，因为草莓里面有一种很好的抗氧化剂，可以帮助皮肤美白。通过食用这些食物，你可以改善你的皮肤纹理和减少紫外线辐射。你的皮肤会得到更好的护理，这个过程可能有些慢，但很有效。
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