高三学生抓鱼解压事件详情 抓鱼真的能解压吗？

　　今日高三学生抓鱼解压的话题引起了很多网友的关注，高三学生抓鱼解压是怎么回事？抓鱼解压有效果吗？距离高卡已经只剩一周左右的时间了，对于即将面临高考的高三学生们来说，现在正是精神最为紧张的时刻，也是压力最大的时候，因此近日云南昭通实验中学为缓解高三学生考前压力，在校园内举行了一场徒手抓鱼大赛，具体是怎么回事呢？本篇文章小编就为大家带来了事件详情。

　　高考临近，为缓解高三学生考前压力，放松心情，云南昭通实验中学举行师生及家长徒手抓鱼大赛。23个班级的一千余名学生和家长参加活动，共抓获580余斤鲫鱼，师生及家长以鱼为宴，在学校食堂共进晚餐。

　　学校的政教处唐老师说，因为高考即将来临，许多高三学生感觉压力很大，举办这次活动是给他们解压。

　　高考将至。考场中，考生们比拼的是实力；考场外，比拼的是心理。此时考生心理压力很大，家长和老师要想办法给孩子们做好心理“减负”。

　　日常生活中，考生要保持健康饮食，规律作息，适度运动。其中适度运动非常重要，崔永华建议考生每天运动不少于1个小时，如果没有“整块儿”的时间，可以利用碎片化时间，做做“俯卧撑”等快捷运动。

　　考生良好的状态离不开外部环境，特别是家庭环境。父母的平静从容胜过千言万语。“父母和孩子一样都要有一颗平常心，切记不要围着孩子转。”家长就像平常一样，忙自己的事即可，给孩子营造一个和谐宽容的家庭氛围，让孩子感受到无条件的爱和支持。如果考生非常焦虑，通过自己的努力难以调整，甚至伴有明显的身体不适，如头昏、头紧、头皮发麻、肠胃功能失调、睡眠欠佳和食欲下降等，严重影响了学习和生活质量，就要第一时间向专业人员求助，切忌拖延。