人心果是什么？人心果怎么吃

　　人心果的功效和作用：

　　1.因为含有大量的维生素C和超氧化物歧化酶（SOD），所以对于抗衰老和美容疗效是极好的，而且SOD对于治疗免疫性的疾病，比如心血管类的是非常好的。

　　2.同时人心果还具有润肺止咳的作用，要是日常有肺炎或者咳嗽的话，多吃人心果有辅助治疗的效果。

　　3.富含牛磺酸，对于大脑的发育是极其好的，特别是孕妇非常适合呢。

　　4.人心果富含硒元素能激活细胞的活力，防止细胞癌变以及控制高血压、心脏病也有一定的疗效。

　　5.因为含有各种微量元素以及氨基酸，所以还能影响人体内分泌功能，促成成维生素与激素的合成，有利于健康。

　　人心果是一种非常好的水果，日常大家在生活中适当吃对于身体的保健效果是看得见的。