喝红酒的好处和坏处！睡前喝红酒的好处有哪些

　　红酒是以葡萄作为原料酿制而成的，是非常受人们欢迎的一种酒，但是对于红酒的很多人也是褒贬不一。那么你知道喝红酒的好处和坏处有哪些呢?睡前可以喝红酒吗?下面我们就来看看吧

　　喝红酒的好处和坏处

　　适当饮用红酒的好处

　　1、保护心脏：法国研究者发现，每天喝1～3杯红葡萄酒可使心脏病的危险下降35%。

　　2、促进睡眠：喝过酒的人基本都会有这样的感受，喝酒之后睡觉更容易些。尤其是容易失眠的人，感受更明显些，

　　3、美容养颜：葡萄酒富含花青素，就是赋予酒颜色的物质，这种物质具有很好的抗氧化抗衰老的作用。

　　4、抗动脉硬化：葡萄酒中含有一种抗氧化物质白藜芦醇，有抗血栓、预防动脉硬化等功效。

　　5、预防老年痴呆：研究发现，平时适量饮用葡萄酒的人，患老年痴呆的概率会降低。所以，平时少量饮用葡萄酒，能够预防由动脉硬化引起的脑血管性痴呆症。

　　小提示：正常人适量饮用葡萄酒有很多的好处，如果有酒精过敏、心脏病、痛风患者等禁酒的疾病，请慎用!