早上刷牙饭前好还是饭后好？吃完饭后不能立即做的事
2019-10-16 17:15:01来源：四海网综合
饭后不能立即做的事情：
1、喝浓茶——会引起消化不良，缺铁性贫血。
2、立即吃水果——会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。水果在两餐间吃最好。
3、立即洗澡——会导致体表血流量增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使胃肠的消化功能减弱，引起消化不良。
4、放松裤带——造成腹腔内压的下降，逼迫胃部下垂。长此以往，就会患上胃下垂。
5、立即散步——会导致消化不良。应适当休息片刻才开始散步消食。
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