燕窝可以美容吗？燕窝怎么做更营养？
2019-12-26 11:43:56来源：四海网综合
三、燕窝做法
燕窝隔水炖的方法可以控制温度不会太高，虽然其他煮法也可以吃，却在加热的时候损失了很多蛋白质等活性成分。
燕窝具有滋阴美容的作用，具有多种营养可以补充身体能量。自己在家里煮的燕窝比市场上购买直接食用的成品营养更高，而且没有添加其他的添加剂，营养纯正对身体更好。
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