关灯玩手机会患青光眼吗？如何减少睡前玩手机伤害？

　　现在手机党越来越多，很多人晚上睡前也喜欢玩几个小时的手机再睡觉，长此以往，对身体危害不小，尤其是对眼睛，那么关灯玩手机会患青光眼吗?一起来看下怎么减少玩手机对眼睛的危害呢?

　　关灯玩手机易患青光眼吗

　　现在很多人在睡觉之前还有玩会儿手机的习惯，并且一部分人还会选择关灯玩手机，但是关灯玩手机对眼睛的危害其实十分严重。

　　因为在黑暗中玩手机而得了青光眼，绝非危言耸听。在黑暗的环境中玩手机，会造成瞳孔长时间的放大，导致眼压升高，眼部供血不足，眼睛前后房水无法正常流动，从而引发急性青光眼。如果不尽快解决眼睛房水停滞问题还会导致失明。

　　专家表示，在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生。此外，眼睛在黑暗中对比敏感度低，会引起眼睛的调节系统负担加剧，进一步还会导致近视加深。据介绍，青光眼是公共卫生中重要关注的问题，是全球第二位致盲眼病，也是全球第一位不可逆性的致盲疾病。