经常咳嗽吃什么食物好？治疗反复咳嗽的天然“止咳药”

　　5、百合

　　百合的味道清甜，口感软糯中带着一丝清脆，十分好吃。说它有润肺止咳功效，是因为它的成分里面富含生物碱物质，生物碱的润肺止咳效果是非常好的，此外，还有安神益气的作用，滋补效果很好。尤其适用于经常咳嗽或者是病后初愈的人群食用。

　　6、柚子

　　柚子是很多人喜欢的水果。柚子果肉酸甜可口，含有丰富的营养成分。柚子果肉富含维生素C以及类胰岛素等成分，不仅有降血糖、减肥美容的作用，还有健胃消食、下气化痰的功效。对于感冒咳嗽的病人，是很合适的食疗水果。

　　7、梨

　　在宝宝咳嗽的时候很多妈妈都会给宝宝买烤梨吃来缓解宝宝的咳嗽症状，梨止咳的效果非常好，梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。