梅雨季吃什么排湿毒？梅雨季排湿毒食物汇总推荐
2020-06-09 17:59:38来源：四海网综合
夏至节气马上就要到了，南方的城市也进入了梅雨季节，梅雨季节潮湿闷热，也会导致人体受湿毒影响而感到身体不适，疲倦无力、食欲不振等。那么梅雨季吃什么能够帮助排湿毒？本篇文章小编就为大家带来了具体介绍。
1、绿豆
绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。
2、薏仁
薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤的天然保养品。
3、小米
小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富。
*声明：本文由四海网用户zhaoying原创/整理/投稿本文，生活百科栏目刊载此文仅为传递更多信息，帮助用户获取更多知识之目的，内容仅供参考学习，部分文图内容可能未经严格审查，欢迎批评指正。
相关信息梅雨季
骚扰迪丽热巴男子被行拘7天 该男子求婚举动已不是第一次
#骚扰迪丽热巴男子被行拘7天#据新京报，记者从长沙警方了解到，在7日晚的直播中，突然冲上台“求婚”@Dear-迪丽热巴的男子被处以…
2020-06-09
韩国室内游乐园疫情 高三女生确诊800多人接受检测
韩国室内游乐园疫情高三女生确诊800多人接受检测据韩媒报道，因接待一名新冠肺炎确诊患者，韩国首尔乐天世界6月7日宣布暂停营业，…
2020-06-09
韩国乐天世界现疫情 韩国最大室内游乐园发生疫情已暂停营业
韩国最大室内游乐园发生疫情：一高中生确诊关联游客2000多人。据韩媒报道，因接待一名新冠肺炎确诊患者，韩国首尔乐天世界6月7日…
2020-06-09
vivoX50和X50Pro有哪些区别 vivoX50和X50Pro对比分析
vivoX50和X50Pro有哪些区别vivoX50和X50Pro对比分析近期vivoX50系列正式发布，主打专业影像旗舰，这款手机有三个型号，分别是viv…
2020-06-09
又一诺奖得主为中国发声 中国若伪造疫情数据得有时光机
#又一诺奖得主为中国发声#【诺奖得主：#中国若伪造疫情数据得有时光机#】2013年诺贝尔化学奖得主，斯坦福大学结构生物学教授迈克…
2020-06-09
