胃寒不适喝什么粥最好?

　　胃寒不适喝什么粥最好?胃寒不适怎么办?胃寒喝什么粥?哪些粥适合胃寒的人喝呢?小编分享一些适合胃寒的人喝的粥给大家，同时胃寒的人饮食也要注意很多问题哦!　　

　　红枣小米粥

　　材料

　　小米 红枣

　　做法

　　准备材料

　　小米洗净沥干水分，红枣洗净去核备用

　　洗净沥干水分的小米，放入平底锅，用小火炒

　　炒至干爽，并飘出香味即好

　　炒好的小米倒入砂锅，放入去核的红枣，倒入足量冷水

　　大火煮开，转小火熬至浓稠成粥(期间需要不停搅拌防止粘底)。喜欢甜的，可以在吃的时候加入糖拌匀

　　这款红枣小米粥，养胃补气补血，在这样的春日里还适合给消化不良、伴有厌食的脾虚的孩子食用。