减肥方法有很多，哪些方法适合产后的妈妈？
第四，为了不摄入太多的脂肪，可以把餐具一一改成小一号的，这样虽然少，但是看起来却很丰盛。还要注意多喝水，不要等到口渴了才去喝水，要给身体充足的水分才能够有助于身体的新陈代谢。
最后，改变自己的生活习惯，例如，以前习惯坐电梯，现在不妨走楼梯等，对减肥也有很大帮助。
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第四，为了不摄入太多的脂肪，可以把餐具一一改成小一号的，这样虽然少，但是看起来却很丰盛。还要注意多喝水，不要等到口渴了才去喝水，要给身体充足的水分才能够有助于身体的新陈代谢。
最后，改变自己的生活习惯，例如，以前习惯坐电梯，现在不妨走楼梯等，对减肥也有很大帮助。
