心总是难以静下来怎么办？有哪些方法可以让心快速静下来？

　　总是有些人是无法心静下来的，有些人天生就是暴躁的，常常遇到一点不顺心不如意的小事就难以让自己的心静下来，暴躁起来不仅伤害自己，也伤害了他人。我们生活在快节奏的时代，没有时间练习静坐，那么如何才能让我们的心快速的静下来，不做出冲动的事情呢？一起来看看吧！

　　首先，可以暂时的逃离一下快节奏的生活，做一件自己从来没有尝试做过的事情，去一个你从来没有到过的地方，不用步履匆匆，用心感受感受生活中的细节，感受生活中各种各样美好的事情，这能让我们的心更快的静谧下来。

　　第二，去一个当地的寺庙，感受感受梵音，在里面慢慢的走上几圈，观察来往的行人，看他们如何带着虔诚的心去祭拜，用心感受这样的气氛，坚持一段时间过后你就会发现你的心境都变得更加平静、自然了。

　　第三，可以去旅行，防空自己的心灵，可以去远的地方，也可以去近的地方，只要是一个你完全不熟悉的地方就好，例如西藏、内蒙古，看着那广袤的大地，你是否觉得自己是多么的渺小，人生还有这么长，很多事情都会是浮云了。

　　第四，可以练字，练字也可以很好的修养身心，推荐大家练软笔书法，抄一些心经、佛经等，抄着抄着就会发现自己的心自然的静下来了。平时我们要不以物喜，不以己悲，顺其自然的看待我们生活中的得与失，就能很快静下来。