脸肿破坏美感 掌握小妙招美美出门

　　总有一些无法预料的尴尬突然而来，美美的睡醒之后，镜完全认不出镜子里的自己是怎么回事？脸肿的像猪头似的，再高超的化妆术也无法掩盖这样的突发状况，难道顶着大肿脸去上班上课？成为众人嘲笑的对象？当然不会！小妙招马上教给你，让你快速消肿，变回那个美美哒的小仙女，一起去看看吧。

　　生活规律很重要：生活不规律是脸肿的原因之一，长期熬夜会影响身体的新陈代谢，经常熬夜并且长期压力大的人，身体的新陈代谢会减慢，体内的废物容易积累，亚健康的问题会让淋巴系统运作减慢，导致多余的水分无法及时排出，造成脸部浮肿，身体浮肿等原因，所以正常的生活规律很重要。还有，睡觉前不要喝太多的水，不然水分会囤及在体内，第二天就会出现浮肿的现象。

　　消肿动作：首先将耳朵向上拉，另一只手按住被拉耳朵的那边脸，向耳朵方向推按。随后双手手指放在额头中央，分别像太阳穴的方向推进，这样可以使脸部多余的水分排出，最后回到太阳穴的位置按摩太阳穴。

　　热毛巾敷脸：热毛巾可以缓解脸部的肌肉，疏通脸部的毛孔和淋巴，让脸部多余的水分能够彻底的排出，注意哟，一般热毛巾敷在脸上需要敷大概15到20分钟，每五分钟换一次毛巾，要让毛巾时刻有热度。

　　黑咖啡消肿：黑咖啡含有咖啡因，可以有助于排水利尿，可以快速有效的消除脸部水肿。