什么原因让健走成为秋冬老人强身健体的主要方式(2)
2019-10-09 23:57:10来源:四海健康网
秋冬老人强身健体的最佳方法:健走
为什么老人要选择健走作为秋冬的主要健身方式呢?
因为健走能给脚部以良性刺激,促进血液循环,增强心脏功能,有利于人体较快适应进入秋季的气候变化。同时,秋天是“养肺”的好时候,健走能加快呼吸,增加空气的吸入总量,提高肺活量。
* 声明:本文由四海网用户gengnan原创/整理/转载投稿,本站收录此文仅为传递更多信息之目的,不代表本站赞同或支持作者观点。部分文图内容可能未经严格审查,如涉及版权请将链接邮件告知四海网客服,我们会两小时内处理。
相关信息