经常便秘喝什么茶好?喝什么茶治疗便秘?
2020-06-05 18:04:03来源：四海健康网
经常便秘喝什么茶好?喝什么茶治疗便秘?久坐不起、上班一族天天坐在电脑面前、难免便秘、便秘喝什么茶好呢
决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料：决明子茶
做法：热水冲泡。
功效：清肝明目、利水通便。
荷叶茶
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
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