秋季女性如何养生?秋季女性养生食谱有哪些美味食品?(3)

2019-10-10 00:10:49来源：四海健康网

　　女性秋季养生食谱-美味杂果

　　主料:苹果50克香蕉50克桔子50克,桃50克,梨50克,菠萝50克

　　辅料:樱桃40克

　　调料:白砂糖50克,果汁50克淀粉(玉米)5克

　　制作方法:

　　1.果,香蕉桔子梨去皮,切成丁

　　2.黄桃,菠萝也切成丁,

　　3.内下入白糖,加水烧开

　　4.入苹果,桔子,梨丁及菠萝汁烧开

　　5.入香蕉丁,黄桃丁,菠萝丁略烧

　　6.放红绿樱桃,用淀粉薄芡即成.

　　口感:色彩绚丽,原料多样,甜酸爽口,别具风味

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