枸杞滋补养肝防衰老 然而孕妇食补需谨慎(2)

　　除此之外，枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。

　　那么，食用枸杞子有什么禁忌呢?

        有专家指出，坐月子时不宜食用。这是因为产妇生产完后身体很虚弱，枸杞子是有提精气，兴奋作用，产妇食用后就不能安心的修养，对生完孩子的恢复也不利。另外，由于枸杞温热身体的效果相当强，因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。

　　一般来说，对于健康人群来说，每天吃20克左右的枸杞比较合适，如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。

       通过小编的介绍，相信你一定对枸杞的疗效有所熟知，枸杞作为养生滋补的佳品，受到很多家庭的喜爱，然而孕妇产后一定不能用枸杞进行调节。