消瘦吃益生菌能不能增加吸收

　　有帮助增加吸收

　　1、我们知道益生菌存在于肠道中，有益于人体健康的活性微生物是益生菌的总称。特别是肠道是人体的一个大免疫器官。如果肠道菌群失调，人体不仅可能出现消化不良、便秘、腹泻等症状，可能会影响人体的免疫力或体质，还可能会有部分人出现体重下降、吸收不良等情况。

　　2、在补充益生菌相当于直接将大量活菌注射到肠道内，强化当前菌群水平。活菌到达肠道后，会抑制有害菌和致病菌的清除，使肠道内好菌数量变大，在肠壁上形成一层厚厚的生物保护层。有利于肠道的日常消化吸收代谢，所以吃一些益生菌也会有助于提高肠道的吸收。

　　肠胃不好或者经常消化不良的亲们，适合日常补充益生菌来帮助增加肠道内活菌的数量，小编逛知乎小红书的时候，也经常看到有博主推荐吃益生菌的时候搭配一种水溶性膳食纤维--奘灵水苏糖会更好，帮助维持肠道微生态平衡的好选择。早晚加入奘灵水苏糖，规律给有益菌提供营养，建立良好的菌群环境，好消化好排便，人更轻松。