吃葡萄是不是增加湿气？葡萄是不是加重湿气的水果？一看究竟！

　　不喜欢葡萄的人肯定不多。凭借葡萄的酸甜口感和先进的保鲜技术，一年四季都可以吃到葡萄。有些朋友担心吃太多葡萄会伤脾胃或有害健康。所以今天，我们分享的话题是，由于湿度的原因，我们是否可以吃葡萄。葡萄会加重水分吗？下面是不多吃的理由！

　　湿度可以吃葡萄吗？湿度大的朋友不建议吃葡萄。吃太多甜腻的食物会伤脾胃，因为甜食会使体内的水分难以排出，还会有保湿的缺点。葡萄不是凉性水果，属于脾、肺、肾经。葡萄还含有单宁酸，属于不易消化的水果。如果你吃得太多，你很容易腹胀，或者你的胃会感到不舒服。有些人在吃葡萄和喝水后会腹泻。

　　葡萄会加重水分吗？偶尔吃少量葡萄不会加重湿度。多吃葡萄，俗话说甜吃的是补脾，多吃的是保湿。不建议多吃葡萄，尤其是新鲜的葡萄，因为湿度大，体质寒冷，或者脾胃虚弱，寒冷会因为高糖而侵入体内。

　　有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。