长时间感冒不好是什么原因 长时间感冒该怎么办
长时间感冒不好是什么原因 经常感冒是什么回事
四海网:冬季由于温度骤降、变化快极易引发感冒或流感,很多人感冒了吃点药好了,然后隔天又出现感冒症状,一直如此反复好不了,这就需要人注意了,感冒是由于体内免疫力差造成的,这究竟是怎么回事?该怎么办呢?下面我们一起来看看吧!
1、体虚受邪
在中医看来,一个人元气虚弱,表疏腠松,稍不留神就容易感受风邪造成感冒。要知道“风邪袭人,不论何处感受比内归于肺。”特别是素体阳虚、阴虚或者是病后的人,复感风邪很容易引发伤风感冒。
2、头背部受凉
头背部受凉是很容易造成感冒的。人的头部皮肤较身体其他部位致密,血管和淋巴血管也极为丰富。当人体大量运动或者是洗澡、洗头之后,头背部很容易出汗,
身体热量经过头背部进行蒸发,此时若是受凉,风寒极易侵入身体,引发感冒。平时也应该注意对头背部进行保暖。
3、过度劳累
长时间身体过度疲劳会导致身体免疫力和抵抗病毒的能力下降,从而容易传染感冒。工作压力较大的人建议要注意劳逸结合,多休息,加强饮食营养,保证身体的免疫力和抵抗力,避免经常感冒。
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