产后妈妈皮肤如何保养的方法 吃什么对皮肤美白有好处(3)
水果推荐
水果有美颜作用的说法古已有之。荔枝、樱桃、红枣、橙、橘、柑、香蕉、苹果等均富含维生素A,有助于祛除已死去的旧细胞,达到润肤、减少皱纹之作用。
荔枝:
果肉多浆,集多种营养成分于一身,有通神、益智、润肤之效。
樱桃:
以“水果的眼睛”著称,营养丰富,其所含的微量元素铁居百果之首,维生素 A、B、C 的含量也名列前茅。这些营养成分对滋肤、美颜很有好处。
西瓜:
吃剩下的西瓜皮请不要扔掉,可用来擦洗脸部皮肤。几分钟后,再用清水洗净,涂上一点面脂。长期坚持下去,可使面部皮肤白皙细嫩。
菠萝:
粗糙的皮肤可用煮过的菠萝汁擦洗,天长日久,不仅能清洁滋润皮肤,还可以防止长疮。
新妈妈们还可以使用孕妇护肤山茶油涂抹在脸上,能够有效补充肌肤所需营养。山茶油具有护肤保湿、祛斑、消痘、除皱、淡化黑眼圈眼袋等作用,还可以淡化和去除妊娠纹,新妈妈们都可以备上一瓶。
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