女人常吃荔枝的好处有哪些 荔枝的食用禁忌有哪些(2)
促进食欲
一些女性在月经期间，有食欲不振的现象，而荔枝是具有比较好的开胃益脾的功效的，不仅能帮助补益脾胃，还能有效的促进食欲。
补充能量
荔枝中含有丰富的葡萄糖、蔗糖，总含糖量在70%以上，还含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有补充能量，增加营养的作用。
祛斑
荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。
荔枝的好吃做法推荐。
荔枝虾球
材料：虾，荔枝，食盐，鸡精，姜，料酒，淀粉，胡椒粉，植物油等
步骤：
1.准备好食材;荔枝去皮，去核
2.大虾去头、去皮 、去尾成虾仁;在虾背切一刀，去除虾线，冲洗干净
3.虾仁中加入盐、料酒、胡椒粉、淀粉腌制10分钟;锅中注入油，爆香姜丝
4.下入腌制好的虾仁，煸炒均匀
5.倒入荔枝快速翻炒均匀，加入鸡精调味即可
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