女人常吃荔枝的好处有哪些 荔枝的食用禁忌有哪些

 　　四海网：夏天最受人欢迎的水果里面，荔枝绝对算是其中之一了。荔枝味道超香甜，可以直接吃，可以用来做甜点吃，还可以用来做菜吃。并且荔枝的营养价值极高。那么女人常吃荔枝有什么好处呢？下面随小编一起来看看吧~

　　女人吃荔枝有什么好处

　　增强免疫力

　　女性在经期身体是比较虚弱的，抵抗力低下，而荔枝中含有大量的维生素C和蛋白质，能有效提高身体的抗病能力，增强身体免疫力。

　　改善失眠

　　经期可能会出现情绪烦躁，失眠、易怒、疲劳等现象，而吃荔枝能帮助改善失眠，荔枝是可以给大脑提供营养补给，有效的帮助改善失眠、健忘、疲劳等不适症状的。

　　补血

　　荔枝中含有的天然葡萄酸有补血益肺的特殊功效，能促进血液循环，体质弱的人可以适量多吃荔枝，而经期流失大量血的美眉适量的吃些荔枝，对于身体也是有好处的。

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