吃了垃圾食品怎么排毒？
通常我们理解的垃圾食品有哪些，常见的有油条、酸菜、皮蛋、咸肉、火锅、烧烤等，垃圾食品营养成分少，不利于人体健康，吃多了对人体有害。下面随小编一起来了解下吃了垃圾食品怎么排毒
油条的解药-豆浆
油条中的明矾对人体有害，常吃油条会让人变傻，记忆力下降，记得林俊杰有首歌就叫豆浆油条，在生活中，也有很多人喜欢豆浆搭配油条吃。事实上，豆浆富含卵磷脂，可以增强记忆力，还可以预防老年痴呆
酸菜的解药-猕猴桃
相信很多人都喜欢吃酸菜，酸菜可以让人食欲大增，但是酸菜里面有亚硝酸盐，对人体不利，如果实在放不下酸菜，可以多吃猕猴桃之类的富含维C的水果，能有效减低酸菜对人体的危害
皮蛋的解药-豆腐
皮蛋里大多都添加了铅，容易让人重金属中毒，损害神经，使人智力下降，不妨在吃皮蛋的时候吃些豆腐吧，豆制品可以抑制铅等重金属在肠道中的吸收，而且豆制品中的钙也有一定的解毒功能
咸肉的解药-绿茶
咸肉/熏肉味道好，但是咸肉里有亚硝胺，容易致癌，对人体危害大，如果实在想吃，可以在烹制的时候放点醋，喝点绿茶，可以分解亚硝胺，减少对人体的危害
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