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冬天喝什么饮料好 6种饮品让你的身体过暖冬

2018-10-27 14:48:51来源:四海网综合

  4、热红酒

  这是欧洲一款经典饮品,是法国圣诞节必备的饮品,也有人说是德国的冬天传统饮品。在红酒中添加肉桂、丁香等香料,经过加热后,酒的醇香加上果味的芳香,使它成为聚会时最受欢迎的饮品。

  做法:将柠檬黄色的表皮部分薄薄的削下来,不要带白色果皮,否则味道会发苦,再切一点柠檬果肉备用。将一瓶红酒倒入煮锅中。将八角、桂皮、丁香、白糖、柠檬皮一起放入红酒锅内,小火煮20分钟左右(期间切勿煮沸),之后过滤所有调料(不滤也可以)。如果喜欢水果味道浓一些的,可放入2~3片橙子或自己喜欢的水果,小火煮大概5分钟。喜甜的再加一点儿蜂蜜搅拌匀即可。

  注意:整个热红酒的过程中,都要保持最小火力,千万不要将红酒煮沸腾了。加热当然是要让红酒热气腾腾的,但一定不要加热至沸腾,因为那样会导致酒精挥发,也就没有酒味了。如时间没到就有煮沸的趋势,可先离火,隔3-5分钟,再加热,总之,不能让它开锅了。还有,红酒要普通的,便宜的红酒。谁没事买一贵贵的红酒来做这个,而且味道上也没有区别啦。

  5、银耳茶

  银耳茶可滋养肺部,对于治疗咳嗽痰多的情况效果很不错。冬天天气干燥,这时肺部很容易出现不适。除此之外,这道食谱还能够促进体内血液循环加快,具有很好的美容作用。

  做法:将银耳清洗干净后和冰糖一起炖煮;将茶叶用开水冲泡五分钟之后取出渣滓;将茶叶倒入银耳羹中,搅拌均匀直接服用了。

  6、牛奶红茶

  冬天喝茶以红茶为最佳。红茶品性温和,味道醇厚,而且含有丰富的蛋白质和糖,冬季饮之,可补益身体,善蓄阳气,生热暖腹,从而增强人体对冬季寒冷气候的抵御能力。而加牛奶的话,营养加倍,口感也更好了。而且,加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。

  做法:红茶3克,牛奶100克,食盐2克。将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。

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