孕妇可以吃橙子吗？

　　孕妇可以吃橙子吗

　　孕妇是可以吃橙子的，并且有以下好处：

　　1、帮助胎儿智力发展。含大量维生素C且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。孕妇的膳食中缺乏维生素C，可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。

　　2、预防妊娠高血压。含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。孕妇常吃能够很好的预防妊娠高血压。

　　3、缓解便秘。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动。孕妇吃橙子还有利于清肠通便，排除体内有害物质。

　　4、缓解孕吐、治疗感冒。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。因此，孕妇吃橙子不仅能治疗感冒，还能促进食欲，缓解孕吐。