吃火龙果有什么好处？火龙果的功效作用

 　　火龙果是一种热带、亚热带水果，它富含丰富的营养成分和蛋白质以及膳食纤维。除了具有补充人体所需物质外，它还有很好的药用价值。最重要的是火龙果虽然香甜，但是它的果肉几乎不含果糖和蔗糖，因此对人体健康非常有好处。现在很多人都很喜欢吃火龙果，那么火龙果到底有什么功效呢？本篇文章小编就来跟大家具体讲解火龙果的功效。

　　火龙果的功效

　　排毒护胃

　　火龙果中含有植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白具有黏性、胶质性，会自动与人体内的重金属离子结合并通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。另有研究发现，火龙果中的植物白蛋白还可以保护胃壁不受损伤。

　　美白减肥

　　火龙果热量低，并且富含水溶性纤维，此类纤维吸水就会膨胀产生胶状物质并在胃部中停留较长时间，从而延长饱足感，有良好的减肥效果。火龙果中含有丰富的维生素C，有很好的养颜美白功效。

　　抗衰老

　　火龙果含有较高的花青素，花青素具有很强的抗衰老作用，能够清除自由基，还能抑制脑细胞变性，预防老年痴呆症。