鼻塞怎么让鼻子通气 快速让鼻子通气小窍门

鼻塞怎么让鼻子通气 快速让鼻子通气小窍门

　　四海网：春季天气忽冷忽热，温差很大，一不小心就会感冒，感冒的时候最让人头疼的就是鼻塞，感觉呼吸不顺畅，甚至睡觉都睡不好，那么鼻塞怎么让鼻子通气呢？下面来看让鼻子通气小窍门吧。

　　1、薄荷油

　　直接用鼻子闻薄荷油的味道，或者将少量薄荷油涂抹在鼻孔前，一般3~10分钟就可以使鼻子通气。薄荷拥有清香凉爽的特殊气味，能有效疏通鼻孔，而且具有疏风清热的功效，对治疗感冒有一定帮助。

　　2、桔子皮

　　可以用多汁的桔子皮，将其对准鼻孔猛的一挤，鼻子很快就会通顺。或者是用憋气的方法，深吸一口气，头部微仰，用手捏住鼻子，摒住呼吸，快憋不住的时候放开手，这时候就会发现鼻子通了。

　　3、白酒

　　用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈，鼻塞症状自然缓解。