吃什么能减肥？12种吸脂食物推荐 让减肥事半功倍
2019-04-09 16:24:37来源：四海网综合
山楂
山楂可以消食减肥，还能通便，不少女性喜欢用山楂来减肥，山楂可以晒干泡水喝，也可直接吃。山楂中富含的维生素也油不错的美白效果。
绿豆芽
绿豆芽热量低，而且还能防止脂肪在皮下形成，起到吸脂的效果。绿豆芽有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。经常食用绿豆芽可清热解毒，利尿除湿，解酒毒热毒。多嗜烟酒肥腻者，如果常吃绿豆芽，就可以起到清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用。
苹果
苹果也是公认的吸脂水果质疑，苹果中丰富的果酸还能暂缓皮肤老化，起到一定美白效果。苹果是最能减肥的水果之一，热量极低并且还是美容佳品。
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