怎么区分脸胖还是浮肿 脸部浮肿快速消除小窍门

　　脸部浮肿怎么快速消除

　　冷热交替敷脸

　　用冷毛巾和热毛巾交替敷脸，可以促进脸部的血液循环，从而帮助消除浮肿。先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以1：2 比例分配，至少敷15分钟。这样热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。

　　按摩

　　按摩瘦脸的原理其实是相识的，也就是疏通脸部的经络，按摩可以打通脸部经络，令血流顺畅，让毒素排出，对消除脸部浮肿很有帮助。做法：饭前可以先按摩一下下颌关节，张开手，大拇指与食指并拢，中指、无名指与小拇指并拢，中指与食指之间的空位卡在耳朵下，一边张开口一边向上轻擦两腮，然后闭上嘴巴，从上往下轻擦按摩下颌，来回做10次。

　　喝黑咖啡

　　黑咖啡具有很好的利尿、消浮肿的功效，黑咖啡具有非常好的利尿消水肿的功效，早上起床发现脸部水肿的话可以喝一杯黑咖啡，帮助加速排出脸部多余的水分，消除脸部浮肿。注意一定要喝纯黑咖啡，不加糖不加奶才能够起到更加明显的消除水肿的功效。平时也可以保持早起一杯黑咖啡的习惯。