空腹能喝咖啡吗 喝咖啡注意事项汇总

空腹能喝咖啡吗 喝咖啡注意事项汇总

　　四海网：现在咖啡已经是很多人生活中必不可少的饮品，不仅能提神，味道也很诱人，很多朋友会早上起来喝一杯咖啡提神，那么空腹能喝咖啡吗？下面一起来看看。

　　空腹喝咖啡会怎么样?

　　不太建议空腹喝咖啡，尤其是在早晨肠胃还未有一点食物垫底的时候，空腹喝咖啡可能会给人带来以下的影响：

　　1、刺激肠胃

　　偶尔一次空腹喝咖啡可能影响不大，但是如果长期如此或者自身肠胃功能本身就差的话，空腹喝咖啡对你肠胃的刺激可就大了，可能会硬气你恶心、心慌等身体不舒适的情况。反正记住喝咖啡搭配食物吃就行了，尤其注意早上。

　　2、导致胃酸分泌过多

　　空腹喝咖啡的话会大大刺激我们的胃部粘膜，导致胃酸分泌过多，要知道太多的胃酸如果没有食物来中和的话，对我们的胃部刺激是很大的，轻则影响胃部的消化和吸收功能，严重的会导致胃溃疡哦。喝咖啡本身是没毛病的，但是胃不好的人要少喝，更不要空腹喝。

　　3、刺激血压升高

　　咖啡中大量的咖啡因会刺激我们的神经中枢，让人会感觉兴奋，如果是空腹饮用咖啡的话，会让人神经更加敏感导致血液迅速上升，对于有高血压的人来说，不建议空腹喝咖啡，平时更要少喝咖啡。