如何缓解产前焦虑 虚拟现实技术可以舒缓情绪

　　女性在分娩前经常有可能会有焦虑情绪，如果不帮之缓解有可能发展为产前抑郁，那要怎样去帮助孕妇放松呢？

　　法国一家产院曾推出一个针对孕妇的新型项目：测试一款应用了虚拟现实技术的头盔。戴上头盔后首先体验的是海洋世界的简单放松环境，视觉效果如同潜水一般;接下来是体验虚拟催眠。

　　据报道，参与这项实验的妇科医生米歇尔努韦尔(Michel Nouvel)表示，12名孕妇在产前硬膜外麻醉手术或剖腹产之前试戴了头盔1个月，并填写了心理学家承认有效的焦虑程度表。结果显示其焦虑程度大幅下降。

　　此外，实验者们在医生的陪同下，佩戴头盔测试应用了虚拟现实技术的临床催眠治疗。在智能手机的指令下，头盔配备的耳机会播放有助放松的柔和声音，测试者在声音的引领下好像沉入静谧的海下，徜徉于鲸群之间。此时观测人员发现了惊人的变化：测试者的呼吸迅速平缓，逐渐变得悠长，其身体和手也逐渐放松，并且出现胎动。

　　报道称，此前已有利用催眠技术有效舒缓压力的治疗，但这种方式需要专业医生在场，而配备虚拟现实技术的催眠术则不需要。这项技术的发展领域十分宽广。