我国5岁以上近视人口将达7亿 为什么中国青少年的近视率这么高?

　　对近视最好的预防就是增加户外活动

　　研究结果显示，户外活动能有效降低近视发生的概率，每增加1小时户外活动，近视发生率就减少10%。

　　在美国，中小学非常重视视力的日常保健和积极矫正，使他们的近视率仅为中国的1/3，父母与教育者鼓励学生多进行户外活动，减少上网与电子游戏等类似的活动。

　　而在加拿大，中小学普遍课时较短，教育部门严禁补课等行为，保障学生户外活动时间。

　　1.少看电视、电脑、手机等;

　　2.从小养成正确的用眼习惯：看书不要距离太近，避免强光下看书等;

　　3.注意眼部卫生，清洗眼部要从眼头向眼尾擦拭，不要反复擦洗;

　　4.做眼保健操真心有效;

　　5.多带宝宝去户外运动，看远处的绿色植物，眼睛的睫状肌能自然放松，也是很好的预防近视的办法。