适合糖尿病患者吃的水果有哪些？十大降糖水果排行榜

　　4.橙子

　　橙子的含糖量极低，人们长期食用有助于预防糖尿病及增强抵抗力，而对于糖尿病患者来说则可以有效的缓解易口渴的症状。

　　3.苹果

　　苹果的营养丰富，里面富含果胶和膳食纤维。果胶可以预防胆固醇增高，降低血糖含量。而膳食纤维可有效预防血糖骤升骤降，所以糖尿病患者适量食用苹果，对自身的病情是有一定的帮助的。

　　2.火龙果

　　火龙果属于高纤维、低糖、低热量的水果，它针对糖尿病、高血压、高胆固醇等疾病都有着很好的疗效。将火龙果与胡萝卜一起榨汁，很适合老年糖尿病患者饮用。

　　1.无花果

　　无花果虽然吃起来甜。但它属于高纤维水果，里面含有丰富的酸和酶，这对糖尿病患者来说是大有益处的。无花果可以和冬瓜、海带等食材一起煲汤。此汤具有利湿消肿、降糖益肾之功效，对糖尿病性肾病早期患者具有辅助食疗的作用。