红心猕猴桃和黄心猕猴桃哪个贵 哪个更有营养
2019-11-07 16:22:47来源：四海网综合
二、红心猕猴桃
红心猕猴桃也不逊色，它也是含有丰富的维C，另外它的微量元素中的含钙量较高，果实中的钙可直接被人体吸收，是中老年人良好的补钙剂，营养价值非常高。它的鲜果中有人体必需的17种氨基酸和维C、B、E和钾、钙、镁、磷等矿物质。它可以增白、淡斑、除暗疮、排毒抗衰老;预防抑郁症;预防眼病;增强免疫功能等。
经过这样的分析，很多人就会在想黄心猕猴桃和红心猕猴桃到底哪个的营养价值更高?其实，它们都是属于猕猴桃，营养价值都是差不多的，都含有丰富的维生素C、维生素E，所以可以适当地两种都吃点。
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