风寒感冒可以汗蒸吗？感冒汗蒸有哪些禁忌？

　　感冒汗蒸的注意事项

　　1、保暖

　　汗蒸后6个小时要注意保暖，并且尽量避免洗澡，虽然会出很多汗，但是此时如果洗澡可能因为毛孔大开又重新吸收外界寒气而导致汗蒸没有效果。所以汗蒸后应当注意穿好合适的衣服鞋袜，注意手脚、脖子和头部的保暖。汗蒸以后是要注意保暖的，不要有受风的现象。否则汗蒸就没有任何作用了。

　　2、补水

　　汗蒸时会失去大量的水分，所以在汗蒸前后都应该补充水分，最好是淡盐水，同时补充身体的微量元素钠和钾，还有橙汁也可以喝，在补充微量元素的同时还能补充钙质。

　　3、汗蒸后六小时内最好不要洗澡

　　汗蒸后毛孔处于扩张状态，体内的细胞通过汗蒸也处于修复状态，如果短时间内淋浴毛孔遇水后立即收缩，细胞修复停止影响汗蒸后达到的美容养生的效果。