水肿体质怎么改善？快速消水肿的小窍门
2019-12-13 14:33:42来源：四海网综合
3、睡前按摩小脸脸
睡醒脸抛肿是很多女生最大困扰，化妆也遮盖不了，晚上照着这几步骤按摩，隔天无论上班还是约会都可以用V脸尖下巴去面对啦!不过切记，每天睡前都要按才有效喔!
4、少熬夜、最好每晚11点前躺平休息
随着年纪增加，身体代谢速度没办法像以前一样，熬夜不只精神差、全身也会肿一圈。因为11点到凌晨3点的黄金睡眠时间，身体会开始代谢、排毒，这段时间如果没有好好休息，再努力按摩也是没用的，因为毒素会堆积在你体内无法排出，想要改善水肿体质，就从早睡早起开始吧!
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