冬季养生吃什么饺子？冬至饺子馅大全

　　吃饺子是北方地区一种传统的饮食习俗，很多节日都要吃饺子，那么冬至吃什么饺子比较好呢?下面小编为您推荐冬至吃饺子八种好吃又营养的饺子馅。一起看来饺子馅的具体做法吧。

　　冬至饺子馅

　　1、胡萝卜羊肉馅

　　胡萝卜性温，历来就有“小人参”之称。而羊肉补气养血，温中暖肾。这款水饺适合气血不足、腰膝酸软、尿频的老年人;对于脾胃虚冷的人，以及女孩子经寒痛经的更适合。冬季养生可以适量食用这款饺子。

　　2、虾仁馅

　　虾仁、火腿、青菜末配适量鲜肉调制成馅，中医认为，虾具有补肾壮阳、通下乳汁的作用，其中富含蛋白质和微量元素以及不饱和脂肪酸，易消化，有利于促进孩子生长发育。适合儿童以及年龄偏大、血脂异常的人群。