冬季吃什么能够驱寒保暖？冬季驱寒食物汇总

　　冬季天气寒冷，很多人经常感觉手脚冰凉，让人感觉冬天十分难熬。其实冬天我们需要更多的热量来保暖，因此多吃一些驱寒御寒食物，对于冬季保暖有很好的功效。那么冬季吃什么能够驱寒保暖？本篇文章小编就为大家带来了冬季驱寒保暖食物推荐，一起来看看。

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　　驱寒的食物有哪些

　　1、肉类

　　冬季滋补当选牛羊肉、鸽子肉之类，这些肉炖成汤品不仅滋补，还能为人体提供源源不断的热量，驱寒保暖。羊肉补益虚劳、平肝，对脾胃虚弱的人十分友好;牛肉益气养血，牛肝补肝益血、明目，牛血理气补中。另外鸡肉、鸭肉之类也是冬季驱寒食物的佳选。

　　2、辛辣食物

　　像姜、辣椒、大蒜之类的食物，都是辛辣刺激物，冬季饮食常吃这些食物是有助于机体生热，防寒保暖的。姜用来熬制成姜汤，在寒冬是时饮用一杯，整个人暖暖的，还能防治感冒。