黏玉米怎么煮 黏玉米煮几分钟能熟 方法介绍

　　粘玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5-10倍，而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。粘玉米中所含的丰富的植物纤维素具有刺激胃肠蠕动;另外，粘玉米富含维生素C等，有长寿、美容、明目、 预防高血压和冠心病。那么粘玉米应该怎样煮呢?

　　1、将玉米外皮和玉米须剥去，只留下最里层的那一层玉米皮，然后用水将玉米棒子洗干净;

　　2、将玉米棒放入电饭锅中，加入适量的水，以没过玉米棒为准，盖上盖子，加热40分钟，时间到后再闷10分钟;

　　3、等玉米焖好之后，就可以出锅了，闻起来感觉香喷喷的。

　　小贴士：

　　1、为了干净最好剥去玉米的外皮再煮，否则有些可能会有小虫子的。

　　2、粘玉米要在水里泡上一阵子再煮，这样才更加软糯。